La technologie portable désignée comme la principale tendance en matière de fitness pour 2024

(Indianapolis, IN) - L'American College of Sports Medicine (ACSM) a publié aujourd'hui les résultats de l'enquête dans l'article « 2024 ACSM Worldwide Fitness Trends: Future Directions of the Health and Fitness Industry », publié dans le numéro de janvier/février du Health & Fitness Journal® de l'ACSM. Depuis 2006, l'enquête ACSM Worldwide Fitness Trends a recueilli les commentaires de 2 000 cliniciens, chercheurs et praticiens du secteur du fitness et est conçue pour fournir des informations sur les tendances du fitness par opposition aux « modes » qui ont peu ou pas d'impact sur le secteur.

Compte tenu de l'impact que la technologie continue d'avoir sur le monde, il n'est pas surprenant que la technologie portable n'ait pas quitté le top trois des tendances depuis 2016 et occupe la première place pour 2024. Des appareils tels que les montres intelligentes, les trackers d'activité et les moniteurs de fréquence cardiaque peuvent inclure des informations en temps réel sur le pouls, le nombre de pas et le sommeil, offrant ainsi aux professionnels de l'exercice la possibilité d'adapter les programmes à leurs clients. La persistance des objets connectés à être désignés comme la principale tendance en 2024 peut également suggérer un intérêt accru pour l'utilisation de ces outils pour le lien communautaire et le soutien social.

« Nous savons que le soutien social est l'un des meilleurs indicateurs de l'auto-efficacité de l'exercice. Il est important que les professionnels de l'exercice exploitent les capacités de la technologie portable pour améliorer l'adhésion et l'autonomie des clients », explique A'Naja Newsome, Ph.D., co-auteure et porte-parole de Trends, ACSM-CEP.

Outre les technologies portables, les tendances n° 2 et n° 3 racontent une histoire intéressante. La deuxième tendance en matière de fitness pour 2024 est la promotion de la santé au travail, qui fait son entrée dans le top 10 pour la première fois. Il existe clairement une corrélation entre le retour des employés au travail « au bureau » après la pandémie et le développement de programmes et d'avantages liés au travail qui augmentent le bien-être des employés.

« Nous constatons que les professionnels de l'exercice physique accordent la priorité aux résultats des programmes de conditionnement physique liés à la santé. En raison de la pandémie de COVID-19, nous commençons à voir le conditionnement physique utilisé pour réduire les symptômes de maladie mentale et pour améliorer la qualité de vie liée à la santé », explique le Dr Newsome.

La troisième tendance, les programmes de remise en forme pour les personnes âgées, a connu des fluctuations influencées par la pandémie et d’autres facteurs externes, notamment le fait que de nombreux baby-boomers prennent leur retraite et adoptent un mode de vie axé sur la remise en forme. Cette tendance était au 9e rang en 2021, au 11e rang en 2022, puis au 4e rang en 2023 et au 3e rang en 2024. Selon le 2021 Profile of Older Americans, le nombre d’Américains âgés de 65 ans et plus a augmenté de 38 % entre 2010 et 2021. De plus, cette augmentation devrait se poursuivre jusqu’en 2040. Environ 27 % de cette population vit de manière autonome, et une activité physique régulière est essentielle pour les aider à rester en bonne santé et indépendants.

L'enquête prédit les 20 principales tendances en matière de fitness aux États-Unis et dans le monde. Pour 2024, les résultats de deux enquêtes, Worldwide Fitness Trends et Fitness Trends from Around the Globe de l'ACSM, ont été combinés pour offrir une perspective plus large mais régionalement sensible. Les auteurs ont également organisé les tendances individuelles en catégories thématiques : technologie numérique, cadre d'exercice, populations spéciales, programmation, modèle économique de fitness, condition physique médicale et modalité d'entraînement.

Selon le Dr Newsome, l’espoir est que cette publication combinée et l’ajout de catégories de tendances permettront aux lecteurs de comprendre les tendances qui devraient stimuler l’industrie de la santé et du fitness ici aux États-Unis et à l’étranger.

Dans l’ensemble, les trois principales tendances pour 2024 semblent brosser le tableau d’un paysage de remise en forme dans lequel les gens restent concentrés sur le potentiel de la technologie portable, de plus en plus d’employeurs envisagent les avantages de faciliter les comportements sains chez les employés et les personnes âgées représentent une proportion croissante de la population ayant besoin d’activité physique.

Voici les 10 principales tendances pour 2024 :

1. Technologie portable. Pensez aux trackers d'activité, aux montres intelligentes, aux moniteurs de fréquence cardiaque et aux appareils de suivi GPS, y compris les technologies qui peuvent surveiller la fréquence cardiaque, les calories, le temps passé assis, le sommeil et bien plus encore.

2. Promotion de la santé au travail. Programmes et avantages liés au travail qui augmentent le bien-être des employés. (*Première fois dans le top 10)

3. Programmes de conditionnement physique pour les personnes âgées. Interventions axées sur les besoins particuliers de la population vieillissante.

4. Exercice pour perdre du poids. Intégrer des programmes de perte de poids tels que des régimes et des interventions culinaires à une routine d'exercice.

5. Remboursement des professionnels qualifiés de l'exercice physique (QEP). Modifications de politique qui permettraient aux professionnels de l'exercice physique de facturer les assurances plus facilement.

6.Employeur de professionnels certifiés en exercice physique.Employeur de professionnels certifiés en santé et en conditionnement physique qui ont suivi des programmes de formation et des certifications en santé et en conditionnement physique entièrement accréditées.

7, Applications mobiles d'exercices. Applications pour smartphones et applications connexes qui aident à la performance ou à la programmation d'exercices. (* Première fois dans le top 10)

8. L'exercice pour la santé mentale. Améliorer le bien-être mental grâce à l'activité physique. (*Première fois dans le top 10)

9. Développement athlétique des jeunes. Engager les jeunes dans des activités sportives et connexes. (*Première fois dans le top 10)

10. Entraînement personnel. L'entraînement personnel comprend l'établissement d'objectifs, l'évaluation de la condition physique et la programmation d'exercices avec un entraîneur dans des contextes individuels.